EM, CyT., 30-10-13
Revisar el teléfono cada cinco
minutos para buscar notificaciones se estaba volviendo una obsesión para el
columnista de la BBC Tom Chatfield. Al darse cuenta se sintió estúpido. Solo
hace un par de meses había comenzado a colaborar en un proyecto para diseñar un
"código de conducta" que ayudara a quienes están de vacaciones a
dejar a un lado el celular para lograr efectivamente descansar.
Fue así como decidió, basándose
en ese código, elaborar sus propias reglas para el uso cotidiano de estos
aparatos y colgarlas en su blog.
La primera regla que ayuda a
prevenir que la tecnología robe las experiencias de la vida es el
convencimiento de que ella puede esperar. El columnista recomienda a las
personas conversar con sus colegas o su familia, dejando para después Twitter,
la revisión del correo o las notificaciones de WhatsApp. "Podemos hacer
cualquier cosa a cualquier hora y en cualquier lugar con el teléfono, y no
ponemos límites que protejan nuestro tiempo de esparcimiento y placer",
escribe Chatfield.
Lo anterior lleva a la regla dos:
tomarse un día libre del teléfono. Aunque parece difícil, hacerlo obligará al
usuario a romper la rutina. El autor recomienda dejarlo en "modo
avión" unas horas.
Eso evitará -tercera regla- ser
un buscador compulsivo. "Renuncie a los mapas, a los traductores de
idiomas y a los sitios de recomendaciones, y entréguese a la casualidad, a lo
inesperado".
El smartphone sobre la mesa
durante las comidas debe evitarse a toda costa. De lo contrario se estará
cometiendo "phubbing" (o el desaire a la persona que tenemos
enfrente). "Si hay una diferencia entre comer y simplemente ingerir
calorías, es el placer y gratitud de compartirlo con otros", apunta
Chatfield en su cuarta regla.
Mirar antes de disparar la
cámara. "A veces vale la pena vivir la experiencia antes de
documentarla", dice su quinta norma, especial para aquellos que viven
tomando fotos con su teléfono.
Asimismo, dice, antes de subir un
contenido a la red, el usuario debe reflexionar sobre la experiencia que está
viviendo. "Hacer una pausa, degustar, respirar el aire profundamente y
fijarse en el presente".
